4 、节后虽然口感会有些些粗燥 ，杯自
材料 ：甜玉米两根 、制清
小贴士 ：
1 、肠热
6 、饮香煮玉米的甜玉水也有营养 ，直接取下生玉米粒 ，米汁喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。节后连续工作时间太长会把电机烧坏 ，杯自两根甜玉米放入锅中 ，制清即可倒出饮用 。肠热我是饮香不过滤直接喝的 ，有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，米汁
2、节后我这次放20ml ，加水煮10分钟左右至熟。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，
5、喜欢甜的要加量 。加水放入豆浆机 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，要等温度降到温温的才能加入 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。
3 、
4 、所以需要打一会儿停一停再继续 。稍凉后 ，清水适量
做法 ：
1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3 、
2 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，用豆浆程序就能做好，不要倒掉 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。加入炼乳或蜂蜜。如果想要口感细腻 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。可以过滤下喝 。感觉不是很甜 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，把甜玉米取出，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，如果家里有豆浆机，那就更简单了 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。但是放蜂蜜的话 ，