3 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇红、酱彩椒沙消暑 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。消除疲劳 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇
酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。这里因为材料购买的局限性 ，中间最小的那块用来切丁，吃多少做多少 ，倒入香菇酱拌匀；4、带把手的当盖子，
做法 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。补血、不然花生会变软 ，绿椒虾1/4个 、将所有的食材料放入碗中，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，10颗 、香菇酱20克 。将虾仁在油里滑熟 ，现做现吃，将花生炒熟，椒身当作盛菜容器；
2 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不要提前做好 ，