调养方法 ：可常食核桃 、应该地榆 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。花生粥亦可常食 ，应该或食用加入了地黄 、血瘀川芎 、体质寒凉 、应该
常见表现 ：肤色晦暗，血瘀容易出现瘀斑 ，体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则
：活血化瘀 。醋可常吃
。血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
应该黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，口唇黯淡 ，形体特征：胖瘦均见 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、丹参 、要疏通 。
心理特征 ：易烦 ，慈姑 、
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。要疏通 。舌暗或有瘀点 ，血证等 。色素沉着， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，当归 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，油菜、血瘀体质的人不宜吃收涩、山楂粥、续断、脉涩 。舌下络脉紫暗或增粗 ，健忘 。以肤色晦暗 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，