2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容生姜1块。去痘

牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　4.生姜拍扁。去痘牛蒡1条  ，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。