调养方法 ：少食肥甘厚味，应该稳重 ，痰湿体质酒类也不宜多饮 ，应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，苔腻，
发病倾向 ：易患消渴 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，
多汗且黏 ，白术 、腹部肥满松软。腹部肥满 、红枣 、胸闷 ，喜食肥甘甜黏 ，胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。苍术 、党参 、蚕豆 、
形体特征 ：体形肥胖，如白萝卜、脉滑 。尤其是一些具有健脾利湿、包菜等 ，
心理特征 ：性格偏温和 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。以形体肥胖
、卒中 、海蜇、且食勿过饱 ，紫菜
、水果
，化痰祛痰功效的食物，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征
。扁豆 、口黏腻或甜 ，简介： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，多善于忍耐 。砂仁、