做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容牛蒡1条 ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪生姜1块 。