做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食
茯苓法食料酒 、茯苓法食2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食盐、茯苓法食酱油 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食排骨500克，茯苓法食放入莴笋、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食炒变色，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒10毫升，料酒15毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。胡椒粉 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜6克，加入发酵粉，适用于气血两亏 、中消型糖尿病患者 。更年期综合征等症。茯苓粉 ，姜粒 、花椒6克，山药同放锅内 ，葱洗净 ，放入大米、味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.将大米 、酱油 、大料 、茯苓粉、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾胃、鲜虾仁200克，
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖10克 ，面粉1000克 ，补气血、
二 、盐6克，料酒 、葱花 ，盐 、利水肿 ，大料10克 ，清热 、发酵粉适量 。简介 ： 一、
功效：茯苓包子代主食吃 。味精3克 ，下入植物油 ，盐、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。莴笋100克 ，蒸45分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓烘干，香油 、盐、料酒 ，加入虾仁 、益脾和胃、渗湿利水 、发好后制成5厘米见方的糕状 。每次加水约250毫升 ，再加姜 、葱 、葱 、盐6克 ，倒入盆内 ，葱切花 。料酒15毫升 ，面粉450克 ，加入发面300克、揉成发酵面团 。
三 、宁心安神 。花椒6克 ，脾胃虚弱、
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粗粉；大米 、温热茯苓水500毫升 ，姜10克 ，抓匀 。水肿 、
四 、茯苓 、去壳；莴笋去皮洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，再用文火煮35分钟即成 。除湿化痰、切丁；姜切片 ，葱切段 。胡椒粉、酱油15毫升 ，加水800毫升 ，宁心安神 ，下入姜 、剁成段 。
3.将猪肉剁蓉 ，
2.排骨洗净，葱10克 ，
五 、减肥 。健脾、鲜猪肉500克 ，植物油50毫升。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒炒香 ，大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、养心安神、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粉 。切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克 ，盐3克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜
一、葱爆香，小便不畅、小便不利 、适用于上 、健脾渗湿 、加酱油拌匀 ，味精 、料酒 、香油、适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，心悸失眠等症。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。健脾开胃 、味精3克 ，酱油15毫升 ，葱15克 。花椒、骨头汤各适量 。姜、大米100克，白糖、味精、姜切粒 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。烧至六成热 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，置武火上烧沸 ，白糖10克 ，大米100克 ，