7 。日志或是个生惯影你曾经的生活环境，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，寿命一项针对4.05万名日本男女的日志研究结果显示 ，
5。个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人 ，紫葡萄、寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
2 。每天步行30分钟。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。多达20%的患者会在一年内去世 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，预防老年痴呆症 。少喝碳酸饮料 。
1 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
3 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
也许你并不知道 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，腿部健壮 。爱喝茶。结果发现 ，
4。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。出生时母亲还年轻 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，青少年时体重正常 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！糖尿病等病的风险加倍 。一项最新研究显示 ，吃紫色食物
。可降低罹患心脏病的几率 ，
6。