2 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红糖或冰糖 。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。苹果洗净切小块 。美容补气养血安神等功效 ，润肤洗净撕成小朵 。美容再煮5分钟即可。润肤银耳中富含胶质 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容养心益气等作用 ，润肤大火开后转小火煲一小时。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，粉红的皮 ，袪除面部色斑 。不仅营养丰富 ，
3 、所以 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，
苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，红枣 ，用苹果 、
做法 ：
1 、
4 、就没舍得削皮，感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、锅内放清水 ，
原料：
银耳 、还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右。可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧 。1 、不过 ，苹果 、抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵。放入苹果块再煲20分钟左右 ，